Skip to Content

Spokojnejšia žena

Rozhovory s inšpiratívnymi ženami a blogy zamerané na osobný rozvoj, duševné zdravie a témy z bežného života

  • Domov
  • O Projekte
  • Kontakt
Osobný rozvoj Život

Dôležitý príbeh pre teba

Titulná fotka k blogu z projektu Spokojnejsiazena.sk
Osobný rozvoj Život

Duša, ego a naša podstata.

Spokojnejsiazena.sk
Osobný rozvoj Život

Rola obete zakorenená v našich génoch 

Rozhovor

Prečo sa zo žien stávajú muži? Ako tantra pomáha ženám objaviť a žiť svoje ženstvo?

Updated on 6. marca 20236. marca 2023
titulná fotka k rozhovoru o tantre - spokojnejsiazena.sk

Prečo sa zo žien stávajú muži? Ako dokáže byť tantra pomocníkom na ceste osobného rozvoja? Aká je žena, ktorá žije svoje ženstvo? O akom sexe hovorí tantra? Ponúkam vám rozhovor s lektorkou tantry Barborou Sihelskou, …

Pokračovať v čítaní
Život

Čo sa stane, keď to pustíš? Alebo o tlaku, ktorý na seba neustále vyvíjame. 

Updated on 15. februára 202315. februára 2023

V predchádzajúcom blogu som písala o tom ako nám spoločnosť, v ktorej žijeme podsúva dôležitosť súťaženia a toho, že naša hodnota spočíva na tom aký výkon podávame. Výsledkom toho je, že si často zakladáme svoju …

Pokračovať v čítaní
Život

Spoločnosť sústredená na výkon a súťaženie

Updated on 11. februára 20237. februára 2023

Už od malička je do nás vštepovaná dôležitosť výkonu. Naši rodičia, okolie, učiteľky v škôlke sledujú náš výkon. Kedy povieme prvé slovo, kedy začneme chodiť, koľko básničiek už vieme Ako rýchlo, ako veľa… Kto bude …

Pokračovať v čítaní
Život

Prázdno v nás a závislosť

Updated on 31. januára 202325. januára 2023

To prázdno, ktoré v sebe zapĺňame. Jeden ho zapíja, druhý zajedá, tretí ho zapĺňa drahými nákupmi, štvrtý dúfa, že ho zaplnia drogy. To prázdno nás ženie, poháňa naše činy, manipuluje našu myseľ a núti nás …

Pokračovať v čítaní
Život

Autenticita ako liek na dokonalosť

Updated on 1. februára 202316. januára 2023

Fenoménom dnešnej doby sa stali sociálne siete, fenoménom sociálnych sieti sa stala dokonalosť. Naučili sme sa zdieľať iba to pekné. Lajkujeme, obdivujeme a ticho závidíme krajším, múdrejším, štíhlejším, bohatším… Večer doma ležíme v posteli unavení, …

Pokračovať v čítaní
Osobný rozvoj

Presvedčenia, ktoré určujú náš život

Updated on 17. januára 202315. januára 2023

Mozog nám poskytuje informácie v súlade s našimi presvedčeniami. Dokonca aj informácie, ktoré nám až tak neladia si dokážeme prispôsobiť tak, aby nám sedeli. Sme schopní sami seba klamať, len aby nám okolitý svet sedel …

Pokračovať v čítaní
Osobný rozvoj

Vzťahy, vzťahy a ešte raz vzťahy

15. januára 202315. januára 2023

Dlhodobé odborné štúdie, ktoré skúmajú generácie ľudí, potvrdzujú, že tým najdôležitejším pre ľudí sú vzťahy. To, ako sa človek bude mať, aký bude mať zdravotný stav v najbližších rokoch neurčuje až tak výška jeho cholesterolu, …

Pokračovať v čítaní
Osobný rozvoj

Ako sa vydať na cestu osobného rozvoja?

Updated on 15. januára 202315. januára 2023

V predchádzajúcom blogu som písala o tom ako mozog všetko automatizuje a tak nás núti sa správať a uvažovať rovnako tak ako sme to robili včera. Odkaz na blog na tento článok nadviažem. Vráťme sa …

Pokračovať v čítaní
Osobný rozvoj

Rovnaký ako včera a plastický mozog

Updated on 30. januára 202312. januára 2023

Chcete sa naučiť korčuľovať? Najskôr je to veľmi vyčerpavajúce, veľa uvažujete o tom, ako to robíte. Postupne vám to začína ísť, nevyčerpáva vás to tak. Rovnako odbúrate kopec strachu a po pár pádoch sa viete …

Pokračovať v čítaní
Osobný rozvoj

Aký zmysel má osobný rozvoj?

Updated on 4. februára 202312. januára 2023

Predstavte si dve ženy. Povedzme, že jedna je Júlia a druhá je Katarína. Ani jedna sa od druhej na prvý pohľad moc nelíšia. Obe sedia v kaviarni a popíjajú dobrú kávu. Oproti nim sedia dvaja …

Pokračovať v čítaní

Navigácia v článkoch

Previous Page 1 Page 2

TOP Články

  • Dôležitý príbeh pre teba
  • Duša, ego a naša podstata.
  • Rola obete zakorenená v našich génoch 
  • Ako pracovať so svojimi vnútornými sabotérmi
  • Aký je rozdiel medzi konaním sabotéra a mudrca?

Kategórie

  • Osobný rozvoj
  • Rozhovor
  • Život
  • Myslím si, že smrť človeka nám prináša rôzne dary. 🦋

Môže sa zdať, že je to veľmi trúfale a dehonestujúce pozerať sa na smrť ako na dar, ale všetko v živote je postavené na polarite. Tak aj smrť s bolesťou, smútkom, či hnevom prináša so sebou rôzne dary. 

Po opustení smútku a bolesti môže prísť dar pokory. Dar pokory nám poukáže na potrebu zastavenia sa a uvedomenia si, čo všetko nám bolo v živote dané. Ako veľmi sme v živote boli požehnaní, že sme toľko veľa mohli zažiť, vidieť, že sme obklopení rodinou, priateľmi...🧚‍♀️

Dar pokory prináša uvedomenie, že všetko je dočasné a tým napľňa naše srdcia tak potrebnou vďačnosťou. 

Po dare pokory môže prísť dar, ktorý považujem za najvzácnejší. 

Smrť prináša so sebou akúsi očistu. Akési hlboké uvedomenie, že podstata života je niekde úplne inde ako v našich ambíciách, bojoch, rivalite, v našej popularite, kráse, žabomyších sporoch o tom, kto má pravdu, kto ... 

Ponúka možnosť pocitiť, že všetky naše divadlá sú úplne smiešne a zbytočné, že to, čo skutočne plní naše srdcia a vyživuje naše bytie je láska. 

Láska prejavujúca sa v úprimnom objatí, v pohľade, láska, ktorú dávame cez svoje úprimné činy, láska, ktorú pestujeme voči sebe a svetu. 

Ak sme ochotní v blízkosti smrti otvoriť svoje srdcia, môže nás smrť naučiť viac ako všetky múdre knihy sveta.🌟

👉 www.spokojnejsiazena.sk

#motivacia #sebarozvoj #sebalaska #dusevnezdravie #osobnyrozvoj #kouc #blogger #blog #bloger #spokojnejsiazena #ego #motivacionpersonal #srdce #laska #bytie
  • Kubko, ty si moje slniečko. ☀️
Čo? Prečo som tvoje slniečko?

Lebo mi robíš v živote radosť, tak ako slniečko, keď na nás svieti, hreje nás. 
Dáva nám chuť do života. 

Aha, dobre, som tvoje slniečko. ❤️

#mamaasyn #spokojnejsiazena #mamablogger #mamablog #osobnyrozvoj #motivacia #detstvo #pritomnyokamih #kouc #dusevnezdravie #turistika #priroda #zilinskykraj
  • Dovoľujem si…
Som hodná…
Môžem …

Doplň si, čo potrebuješ a pravidelne si to pripomínaj, najmä, keď ťa prepadnú sabotéri, strach a negatívne presvedčenia… to nie si ty. 🦄

Spomaľ, nadýchni sa a uvedom si, že môžeš. 
To tvoj strach, tvoji sabotéri, tvoje negatívne presvedčenia o tom, čo sa môže, čo by si mala, čo … to tvoja myseľ ťa brzdí.

Tvoja podstata nemá hraníc. 
Jedinou hranicou je nekonečno…💃

👉 www.spokojnejsiazena.sk

#motivacia #sebarozvoj #sebalaska #dusevnezdravie #osobnyrozvoj #kouc #blogger #blog #bloger #spokojnejsiazena #ego #motivacionpersonal #zena #zenstvo  #zenskaenergia #srdce
  • JE TO SKORO ROK, ČO SOM SI DOVOLILA SKOČIŤ 🦄

Skočiť do neznáma. 

Vyžadovalo si to obrovskú odvahu, pretože som sa rozhodla skočiť do procesu, skočiť do seba. 

Strach bol veľmi silný, ale volanie mojej duše, volanie po zmene, po oslobodení sa, bolo také silné, že nebolo inej cesty.

Je to skoro rok, čo som začala chodiť na kurz Mohendžodáro - kurz tantra jogy, ktorým mňa a ďaľších 13 žien sprevádzala inšpiratívna Baška Sihelská z @barbora_jaran_sihelska 

Ona mi skrz jej múdrosť a učenie tantry ukázala, čo znamená byť ženou. Ukázala mi, že moje výkonovo orientované nastavenie ma v skutočnosti ničilo, brzdilo, a že som viac ako môj úspech, môj výkon, moje telo, a to, čo si o mne myslia iní. 💃

Ukázala mi techniky ako sa zbaviť starých ublížení a oslobodiť sa od presvedčení, ktoré mi neprospievali. Ukázala mi, že ako žena môžem fungovať úplne inak. Že sa môžem pustiť veľkých nárokov, očakávaní, všetkých to do listov.🧚

Že môžem len tak byť, plynúť životom bez jasných cieľov, že mám v sebe veľmi silnú a pravdivú intuíciu, že mám v sebe nekonečný zdroj bezpodmienečnej lásky, veľkej múdrosti a schopnosti vnímať veci, ktorým sa iný smejú. 😇

Týmto sa cesta začala a stále pokračuje. 

Objavovať v sebe ženu, všetky jej podoby, všetky jej dary, schopnosti. Všetko, čo mi žitie v ženskej podobe v tomto živote na tejto planéte ponúka. 🦋

Mojim zámerom na začiatku kurzu bolo: Oslobodiť sa. A to dnes cítim, že sa mi s odstupom času darí. Byť slobodná v tom, ako konám, čo si myslím, kým chcem byť, ako sa prejavím… to je radosť žiť. ☺️

Preto ak cítite volanie, alebo naopak máte z tohto strach.. nasledujte oba pocity. Okúste tantru u Bašky, alebo sa nechajte sprevádzať jej múdrou sestrou @sihelskakristina alebo napíšte inej žene, ktorá podobne sprevádza ženy, alebo si len kúpte knihu, ktorá vás zavolá a

DOVOĽTE SI TO, drahé ženy, postupne sa začnú diať zázraky. 🥳

Baška: 
https://www.mysteriumzeny.sk

Kristi: 
https://kristinasihelska.com

Ja: 
https://www.spokojnejsiazena.sk

#motivacia #sebarozvoj #sebalaska #dusevnezdravie #osobnyrozvoj #kouc #blogger #blog #bloger #spokojnejsiazena #ego #motivacionpersonal #zena #zenstvo #tantra #tantrajoga #zenskaenergia #srdce
  • Ego, myseľ, telo, duša a vedomie. 

Kedy vo mne prehovára moje ego? Niektorí z jeho sabotérov? 
Kedy vo mne prehovára moja myseľ a jej strach? 
Kedy vo mne prehovára moja duša, ktorá pozná svoju úlohu? 
Čo hovorí moje telo, ktoré nikdy neoklamem? 
Kedy sa dotýkam vedomia, ktoré je všepresahujúce? 

Veľká časť sebapoznania vedie k pochopeniu rozdielu toho, kedy vo mne prehovára moje ego a kedy moja podstata. Pretože následné konanie môže byť zásadne odlišné ak konám na základe ega, či na základe svojho vnútra. 🧚‍♂️

Ak často konáme na základe svojho strachu, úzkosti, svojho ega, tak si v sebe vytvárame boj. Pretože naše vnútro nikdy nespí, stále k nám prehovára a túži sa prejaviť a naplniť svoje poslanie. 

Môžeme sa klamať a tváriť sa, že sme hluchí. Potom príde naše telo a jasne nám napovie, že sa máme zastaviť a dať si klapky dole z očí.☀️

Žit v sebaklame je veľmi obmedzujúce a bolestivé, preto je potrebné sa ponoriť do seba a učiť sa vnímať ten rozdiel…

👉www.spokojnejsiazena.sk

#vnutornysaboteri #pozitivnainteligencia #motivacia #sebarozvoj #sebalaska #dusevnezdravie #osobnyrozvoj #kouc #blogger #blog #bloger #spokojnejsiazena #ego #motivacionpersonal #duša #vedomie #telo
  • Keď máš pomocníka bagristu ❤️

#spokojnejsiazena #mamaasyn #osobnyrozvoj #motivacia #zilina #zilinskykraj #mamablogger #mamablog #matkaasyn #rodicovska
Sledujte ma na Instagrame
Všetky texty na tomto webe sú autorské, nie je povolené ich zdieľať bez odkazu na pôvodný text. Chic Lite | Developed By Rara Themes. Powered by WordPress.
  • Domov
  • O Projekte
  • Kontakt